{"id":3437,"date":"2014-07-03T10:58:20","date_gmt":"2014-07-03T08:58:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jastrzebie.lask.com.pl\/?p=3437"},"modified":"2014-07-03T11:21:52","modified_gmt":"2014-07-03T09:21:52","slug":"trzymajmy-kciuki-za-slawka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jastrzebie.lask.com.pl\/index.php\/2014\/07\/trzymajmy-kciuki-za-slawka\/","title":{"rendered":"Trzymajmy kciuki za S\u0142awka!"},"content":{"rendered":"

Nasz klubowy kolega S\u0142awek 'Acerola’ Chalci\u0144ski<\/strong> planuje w najbli\u017cszych dniach wakacji zrealizowa\u0107 imponuj\u0105cy rowerowy plan!\u00a0Teraz sta\u0142o si\u0119 dla nas jasne, dlaczego ostatnio pojawia\u0142 si\u0119 na treningach w stanie wskazuj\u0105cym na przetrenowanie :)<\/p>\n

A oto szczeg\u00f3\u0142y jego ambitnego projektu rowerowego:<\/p>\n

\n
    \n
  1. 05.07.2015 (sobota).\u00a0Tour d’Ortles<\/em><\/em><\/strong>
    \nO 5:30 startuj\u0119 do Tour d’Ortles.\u00a0<\/em>250 km po mitycznych prze\u0142\u0119czach (Stelvio, Gavia, Tonale, Palade).\u00a0<\/em>5500 metr\u00f3w podjazd\u00f3w.<\/em><\/p>\n

    Profil trasy<\/em><\/p>\n


    \n\"0d1de146e4715970411b056458e1431290943997!6592806\"<\/a>
    \n<\/em><\/p>\n

    <\/p>\n

    Ostatnie 10 km … pierwszego podjazdu.<\/em><\/p>\n

    \"3fd5abbd13cb873f87e6674f03d1669d3ccf172c!6592806\"<\/a><\/p>\n

    Pe\u0142na informacja po linkiem<\/em>
    \n    http:\/\/www.audaxitalia.it\/index.php?pg=calendario_brevetti&org=21&obid=168<\/a><\/em><\/li>\n

  2. Pove del Grappa<\/strong>
    \nPotem relaksacyjnie jad\u0119 do Pove del Grappa, aby zaliczy\u0107 czas\u00f3wk\u0119 z tegorocznego Girona Monte Grappa. To tylko 26 km :-)
    \n<\/em>
    \n     Profil<\/em><\/a><\/p>\n

    Szczyt masywu:<\/em>
    \n    \"monteg-68\"<\/p>\n

    <\/a><\/li>\n

  3. ROTOR CYCLOTOUR – Arvan Villards<\/em><\/strong>
    \nPo kolejnych odwiedzinach prze\u0142\u0119czy M. Cenis (Giro Italia 2013), oraz wjechaniu na Col du l’Iseran (2770 m npm) zje\u017cd\u017cam do St. Jean de Maurienne, aby bra\u0107 udzia\u0142 wtrzydni\u00f3wce alpejskiego cyklu ROTOR CYCLOTOUR – Arvan Villards.
    \n<\/em>
    \n     Trasy i profile<\/em><\/a> Trasy mo\u017ce i kr\u00f3tsze (75, 95, 110), ale \u015bciganie na maksa.<\/em>
    \n Super impreza aby zaliczy\u0107 legendarne prze\u0142\u0119cze Galibier, Telegraphe, Croix de Fer, Glandon itd, itd. – je\u015bli oczywi\u015bcie kto\u015b jeszcze tego nie zrobi\u0142.<\/p>\n

    <\/em><\/li>\n

  4. M. Ventoux – G\u00f3ra Wiatr\u00f3w – Olbrzym Prowansji<\/strong><\/em>
    \nNo i na deser… po kilku dniach odpoczynku w Prowansji… <\/em>
    \nto co nie uda\u0142o si\u0119 w zesz\u0142ym roku (burza na przedostatniej wspinaczce)<\/em>
    \n Opcja Bicinglette Klubu Szale\u0144c\u00f3w M.Ventoux – Zdobycie G\u00f3ry Wiatr\u00f3w, Olbrzyma Prowansji – 6 razy w ci\u0105gu jednego dnia – po dwa razy ka\u017cdy z trzech podjazd\u00f3w.\u00a0<\/em>272 kilometry – 8886 metr\u00f3w podjazd\u00f3w.\u00a0<\/em>P\u0142askiego tyle co nawrotka na rondzie.
    \n<\/em>
    \n To taki zamkni\u0119ty klub:<\/em>
    \n     http:\/\/www.clubcinglesventoux.org\/en\/rules.html<\/a>
    \n<\/em>Trzy razy jednego dnia ju\u017c tam by\u0142em, teraz czas na wersje ostateczn\u0105 i pierwsze polskie zaliczenie.<\/em><\/em><\/li>\n<\/ol>\n


    \nCzy uda si\u0119 wszystkie cele osi\u0105gn\u0105\u0107?<\/em>
    \n Je\u015bli b\u0119dziecie trzymali kciuki … to NA PEWNO.<\/em>
    \n Do zobaczenia po powrocie<\/em><\/p>\n

    S\u0142awek „Acerola” Chalci\u0144ski<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nasz klubowy kolega S\u0142awek 'Acerola’ Chalci\u0144ski planuje w najbli\u017cszych dniach wakacji zrealizowa\u0107 imponuj\u0105cy rowerowy plan!\u00a0Teraz sta\u0142o si\u0119 dla nas jasne, dlaczego ostatnio pojawia\u0142 si\u0119 na treningach w stanie wskazuj\u0105cym na przetrenowanie :) A oto szczeg\u00f3\u0142y jego ambitnego projektu rowerowego: 05.07.2015 … Czytaj dalej →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3437","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jastrzebie.lask.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jastrzebie.lask.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jastrzebie.lask.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jastrzebie.lask.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jastrzebie.lask.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3437"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.jastrzebie.lask.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3459,"href":"https:\/\/www.jastrzebie.lask.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3437\/revisions\/3459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jastrzebie.lask.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jastrzebie.lask.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jastrzebie.lask.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}